與自己和解

這是一本心理自助類圖書。隨著社會的發展，尤其是物質文明的豐富和進步，我們擁有了前所未有的物質享受，而與此相反，身體狀況、精神狀況、幸福感等卻每況愈下，諸多的煩惱和不適相伴而生。作者認為，問題、衝突與障礙的存在並不可怕，可怕的是我們對它們的錯誤認知、態度及做法。我們應該通過認識自己本來的樣子，認識我們與問題、衝突的聯結以及它們的存在目的、發生原因、運作規律等，從而做回生命的主人，讓自己的生命發出耀眼的光芒。